10 grundlegende Golfschwung-Tipps für Anfänger

Golf ist ein faszinierendes Spiel. Es ist ein ständiges Streben nach Verbesserung, egal ob Sie der beste Spieler der Welt sind oder gerade erst mit dem Golfspielen beginnen. Verbesserung erfordert jedoch Geduld und Übung, und leider haben die meisten Amateurspieler damit Probleme. Amateure wollen sofortige Ergebnisse, aber so funktioniert Golf leider nicht, und ein Tipp löst Ihre Schwungprobleme nicht. 

Aber lassen Sie sich nicht abschrecken, ein guter Tipp, etwas Übung und Geduld können Ihr Golfspiel verändern. Schauen wir uns einige grundlegende, leicht verständliche Tipps genauer an, die Ihr Golfspiel garantiert in die richtige Richtung lenken.  

Tipps für Fahrer 

1. Genauigkeit ist entscheidend

99,9% der Golfer wollen ihren Treiber auf jedem Par 4 und Par 5, und sie sehen jeden Drive als eine Chance, ihre langer FahrtenrekordDieser Ansatz ist jedoch nicht immer der richtige. Amateurgolfer verfügen nicht über die Fähigkeiten von Profispielern. Die Profis lassen es einfach aussehen, wenn sie aus dem Rough oder unter einem Baum hervorkommen, aber in Wirklichkeit ist es gar nicht so einfach. 

Die Entscheidung für eine Fairwayholz oder Hybrid mag wie der konservative Weg erscheinen, aber ein 8er Eisen vom Fairway zu schlagen ist viel einfacher als der Versuch, ein Keil aus einem Fairway-Bunker oder hinter einem Baum. 

2. Rhythmische Driver-Schwünge

Rhythmus ist sehr wichtig, um mit dem Driver präzise Abschläge zu erzielen. Die meisten Golfer neigen jedoch dazu, beim Driver zu stark zu schwingen. Eine sehr einfache Übung zur Verbesserung des Rhythmus mit dem Driver ist die Upside-Downswing-Übung. 

Während du auf deinen nächsten Drive wartest, drehe deinen Driver einfach um und greife ihn knapp unterhalb des Schlägerkopfes am Schaft. Mache ein paar Schwünge, während du den Schläger kopfüber hältst. Achte darauf, volle Schwünge zu machen, die deinem normalen Driver-Schwung ähneln. Das fehlende Gewicht zwingt deinen Körper dazu, synchron mit dem Schaft zu schwingen. Diese Übung klingt vielleicht nicht besonders anspruchsvoll, aber du wirst erstaunt sein, wie effektiv sie ist. 

Eisenspitzen 

3. Distanzkontrolle

Technik ist beim Schlagen von Eisenschlägen sehr wichtig, aber eine gute Distanzkontrolle ist ebenso wichtig. Behalten Sie während des Spiels im Auge, wie weit Ihre guten Eisenschläge mit jedem Schläger durch die Luft fliegen. Im Laufe einiger Runden sollten diese Daten ein klares Bild davon zeichnen, wie weit Sie mit jedem Schlag schlagen. Bügeleisen in der Tasche. 

Dies kann auch auf der Driving Range durchgeführt werden, aber Driving Range Golfbälle sind für kürzere Distanzen ausgelegt und es kann schwierig sein, die genaue Distanz ohne einen Entfernungsmesser oder ein Startmonitor. 

Sobald Sie ein klares Verständnis davon haben, wie weit jeder Eisen Nutzen Sie dieses Wissen zu Ihrem Vorteil. Wenn Ihr 7er Eisen beispielsweise etwa 150 Meter weit fliegt und Sie 140 Meter bis zur Fahne haben, die Fahne aber vor dem Grün liegt und eine Strafzone oder ein Bunker den vorderen Teil des Grüns schützt, schlagen Sie mit einem 6er Eisen besser an der Fahne vorbei. Ein 9-Meter-Putt ist deutlich einfacher als ein Bunkerschlag. 

4. Ausrichtung

Die richtige Ausrichtung ist eine grundlegende Voraussetzung für jeden Golfschlag. Eine schlechte Ausrichtung wird jedoch beim Schlagen mit den Eisen verstärkt. Grüns sind kleine Ziele, daher ist eine präzise Ausrichtung unerlässlich. 

Eine schlechte Ausrichtung kann dazu führen, dass der Ball vom Ziel abweicht. Fehlschläge werden normalerweise der Technik zugeschrieben, aber oft genügt eine einfache Korrektur der Ausrichtung. Um mehr darüber zu erfahren, wie die Ausrichtung zu einem Slice führen kann, lesen Sie unseren „Was ist ein Slice und wie kann man es reparieren?“ Artikel. 

Tipps für das Kurzspiel 

5. Ein schlechter Putt ist immer besser als ein schlechter Chip

Golf ist schon schwierig genug, und als Amateurspieler sollte man immer versuchen, es so einfach wie möglich zu halten. Ich habe das immer wieder erlebt, wenn ich mit Freunden oder bei Pro-Am-Turnieren gespielt habe. 

Nur weil Ihr Golfball am Rand oder auf dem Fairway neben dem Grün liegt, heißt das nicht, dass Sie ihn chippen sollten. Wenn sich zwischen Ihrem Golfball und dem Grün keine Hindernisse befinden, legen Sie den Wedge weg und bringen Sie Ihren Golfball so schnell wie möglich ins Rollen. Ein schlechter Putt von neben dem Grün kann Ihnen einen 3-Meter-Putt bescheren, aber ein schlechter Chip, der über das Grün geschlagen wird, führt zu einem weiteren Chip, und genau das wollen Sie nicht.

6. Nehmen Sie Ihre Medikamente ein

Golfer sind stur. Die meisten Spieler entscheiden sich für den Heldenschlag, anstatt die vernünftige Variante zu wählen. Nur weil Phil Mickelson einen verrückten Lob-Schlag hinbekommt, heißt das nicht, dass du ihn auch kannst. Phil ist einer der besten Kurzspielspieler aller Zeiten, und was noch wichtiger ist: Er übt diese Schläge täglich. 

Um einige von Mickelsons besten Chip-Shots zu sehen, klicken Sie auf Hier. 

Wenn Sie lernen, die richtige Entscheidung zu treffen, wird Ihre Runde vielleicht langweilig, Ihr Ergebnis am Ende des Tages jedoch nicht. Suchen Sie bei einem schwierigen Flop- oder Bunkerschlag immer den einfachsten Weg zum Grün, der das geringste Risiko birgt. Ein Putt aus 9 Metern Entfernung ist viel einfacher, als denselben Chip- oder Bunkerschlag erneut ausführen zu müssen, weil Sie Ihre Entscheidung nicht getroffen haben und der Golfball wieder dorthin zurückrollte, wo er ursprünglich war. 

Putting-Tipps 

7. Griffdruck

Drive für die Show und Putt für Geld. Lange Drives sind großartig, und deshalb haben Sie diese teure Fernfahrer, aber letztendlich geht es darum, den Golfball so schnell wie möglich ins Loch zu befördern. Putten erfordert eine Kombination aus gutem Gefühl, Technik und der Fähigkeit, das Grün genau zu lesen. 

Anfänger und Amateurspieler neigen dazu, auf dem Grün nervös zu werden, ein angespannter Puttschlag ist ein Rezept für eine Katastrophe. Wenn Spieler angespannt sind, Putter Steigt der Griffdruck, führt dies zu überaktiven Handgelenken und Händen, und von da an wird es immer schlimmer. Fühlt sich Ihr Puttschlag angespannt an, überprüfen Sie Ihren Griffdruck. Stellen Sie sich vor, Sie halten eine Zahnpastatube in der Hand. Ein guter Griffdruck bedeutet, dass Sie die Tube nicht fallen lassen oder die Zahnpasta auf den Boden spritzen, weil Sie sie zu fest halten. 

Ein guter Griffdruck sorgt dafür, dass Ihre Arme und Hände entspannt bleiben und ermöglicht eine gute Schulterdrehung, die für ein gleichmäßiges Putten unerlässlich ist. 

8. Kleine Ziele, kleine Fehlschüsse 

Amateurgolfer zielen beim Putten eher in die allgemeine Richtung des Lochs als auf ein bestimmtes Ziel. Indem Sie klein zielen, also auf ein ganz bestimmtes Ziel, wie beispielsweise eine leichte Verfärbung im Gras oder die Seite eines alten Ballabdrucks, können Sie sich auf dieses spezifische Ziel konzentrieren. 

Präzision ist entscheidend für das Einlochen von Putts. Nur in die allgemeine Richtung des Lochs zu zielen, führt nicht zu vielen Putts. Das Prinzip „klein zielen, klein verpassen“ gilt nicht nur fürs Putten, sondern kann während des gesamten Golfspiels angewendet werden. Konzentrieren Sie sich auf diese kleinen Ziele – die Ergebnisse könnten Sie überraschen. 

Tipps für das mentale Spiel 

9. Atmung

Irgendwann in Ihrem Leben hat Ihnen wahrscheinlich schon einmal jemand geraten, tief durchzuatmen. Meistens stößt dieser Rat auf taube Ohren, aber tiefes Durchatmen auf dem Golfplatz hilft wirklich. Tiefes, kontrolliertes Atmen hilft, jegliche Verspannungen im Körper zu lösen und sorgt so für ein entspanntes Schwingen. 

Integrieren Sie tiefes Atmen in Ihre Routine vor dem Schlag. Das sorgt dafür, dass Sie entspannt über dem Golfball sitzen und ist auch ein gutes Signal, um den Kopf freizubekommen, bevor Sie mit dem Schwung beginnen. Tiefes Atmen ist nicht nur für die Routine vor dem Schlag gedacht. Golf kann frustrierend sein. Kontrollieren Sie Ihre Emotionen, indem Sie tief durchatmen, wenn Sie während der Runde etwas in Rage geraten. 

Um mehr über die Bedeutung der Atmung beim Golf zu erfahren, schauen Sie sich Das Video. 

10. Spielen Sie 6 Runden mit je 3 Löchern 

Eine durchschnittliche Runde mit 18 Löchern dauert etwa 4 Stunden. Das ist eine lange Zeit, um sich zu konzentrieren und die Konzentration aufrechtzuerhalten. Ein einfacher Trick, um die Runde unterhaltsam und spannend zu gestalten, besteht darin, sie in 6 Runden à 3 Löcher aufzuteilen. Setzen Sie sich für jede 3-Loch-Runde ein Ziel. Wenn Sie dieses Ziel in allen 6 Mini-Runden erreichen, wird Ihr Endergebnis ein großartiges Ergebnis sein. 

Dieser Trick sorgt nicht nur für Spaß und Spannung in der Runde, sondern hilft auch bei ein paar schlechten Löchern. Ein schlechtes Loch kann die ganze Runde ruinieren, aber mit der richtigen Einstellung und Zielen für jede Minirunde mit 3 Löchern muss ein schlechtes Loch nicht die ganze Runde ruinieren. 

Abschließende Gedanken 

Golf ist eine der schwierigsten Sportarten, die es zu meistern gilt. Lassen Sie sich davon jedoch nicht abschrecken. Es sind die kleinen Erfolge, die Sie immer wieder begeistern. Die oben genannten Tipps helfen Ihnen dabei, diese kleinen Erfolge zu erzielen. Versuchen Sie nicht alle auf einmal, sondern setzen Sie sie Schritt für Schritt um. Im Laufe einiger Wochen oder manchmal sogar Monate werden sich die Ergebnisse einstellen.