グリーンでの距離コントロールを改善する方法

パッティングにおいて、距離のコントロールは間違いなく最も重要な要素です。正しいラインは確かに重要ですが、スピードがなければ、完璧なラインでパットを打ったとしてもホールインは不可能です。特に初心者や高ハンディキャッパーは、グリーン上での距離コントロールに苦労する傾向があります。とはいえ、優れた距離コントロールはパッティング全体のパフォーマンスに大きな違いをもたらします。 

以下では、グリーン上での距離コントロールの重要性について詳しく解説し、距離コントロールのための最適なパッティングドリルをいくつかご紹介します。この記事を読めば、パッティングを新たなレベルに引き上げるために必要な情報をすべて手に入れることができます。あとは、次のラウンドの前に練習グリーンで少し練習するだけです。 

距離制御の重要性 

パッティングでは距離のコントロールが鍵となります。多くのゴルファーはパットのラインにばかり気を取られ、スピードを忘れがちです。選んだラインに見合ったスピードがなければ、パットをキープすることは不可能です。 

ラインを選ぶ際に、パットするボールのスピードを把握しておくと、ラインも変わります。パットが上り坂で、しっかりと打つつもりなら、ブレークは少なめに計算します。もし、ボールをホールに沈めるスピードで打つつもりなら、ブレークは多めに計算する必要があります。これは、滑りやすい下り坂のパットでよくあるケースです。  

グリーンリーディングとスピード 

グリーンで成功するには、グリーンを読む能力と、自分が選んだラインに合わせてパットをどれくらい強く打てば良いかを知る能力が必要です。グリーンを読むには練習が必要ですが、練習すればするほど上達します。 

グリーンを読む上で、観察力は最も重要なことの一つです。グリーンに向かう途中で周囲を見回し、プレー仲間のパットの動きにも注意を払ってください。彼らのボールの転がり方から、自分のパットがどれくらい曲がるかを推測できるかもしれません。 

パットがどのように、そしてどれくらい曲がるのかわからない場合は、水筒の例えを考えてみてください。グリーンでゴルフボールが転がっている芝生に水を注ぐとしたら、水はどの方向に、そしてどれくらいの速さで流れるでしょうか？まさにこれが、パットを打ったときにゴルフボールに起こることです。 

スピードという点では、パットのスピードを決定づける主な要因は傾斜です。パットのグリーンスピードは上りか下りかだけでなく、芝目や天候も影響します。前夜の雨で濡れた早朝は、滑りやすい速いグリーンの方が遅いグリーンよりもはるかに速くなります。風もグリーンスピードに影響を与えますが、パッティングの際に風を考慮する必要があるのは、かなり強い風の場合です。 

最高の距離コントロールパッティングドリル

逆ラダースピードドリル

リバースラダースピードドリルは、飛距離コントロールに最適なドリルです。このドリルに必要なのは、ティー5本とゴルフボール8個だけです。練習グリーンで、他の練習者の邪魔にならない場所を選びます。ティー1本を地面に立て、その横にボールを置きます。残りのティー4本を手に、ティーから任意の方向に大きく5歩進み、もう1本のティーを地面に置きます。同じ方向に、残りの3本のティーをグリーンに置きます。各ティーは前のティーから2歩ずつ離れた位置に置きます。 

ドリルのセットアップが完了したら、開始する準備は完了です。 パター まず1番ティーに1球打ち、続いて2番、3番、4番と打っていきます。4番ティーに到達したら、同じ手順で1番ティーに戻ります。目標は、8球すべてを4つのティーのグリップレングス以内に収めることです。1球でもグリップレングス外に出てしまったら、最初からやり直してください。最初は難しすぎる場合は、距離を2～3フィートに調整し、スピードコントロールが上達するにつれて徐々に短くしていきましょう。 

2パットドリル

2パットスピードドリルは非常にシンプルなドリルですが、効果がないわけではありません。この簡単なドリルは、まさにその名の通りです。ゴルフボールを2つ用意し、練習グリーンで少なくとも20フィート（約6メートル）離れた2つのホールを選びます。両方のゴルフボールを最初のホールにパットし、両方のボールをアウトにします。両方のホールで1パットまたは2パットした場合は、同じことを繰り返しますが、方向は反対で、スタートしたホールに戻ります。 

2パット連続10回になるまでこれを続けましょう。10回に達する前に3パットしてしまった場合は、最初からやり直してください。練習を重ねるうちに、この練習が簡単すぎると感じたら、目標を15回、あるいは20回に上げてみましょう。このドリルの難易度を上げるには、ホール同士の距離が遠い2ホールや、傾斜やアンジュレーションのあるパットを選ぶのも良いでしょう。 

目標に近づくにつれて、緊張が高まります。だからこそ、このシンプルなドリルは効果的なのです。緊張するとスピードコントロールが難しくなり、グリーン上ではまず手に緊張が表れます。このドリルは、スピードを鍛えるだけでなく、同時にメンタル面も鍛えることができます。 

ラダードリル

ラダードリルは、ゴルフで最も広く使われているスピードコントロールドリルの一つです。このドリルは長年にわたり使われており、パッティングの上達に真剣に取り組むゴルファーは、今後も長年このドリルを使い続けるでしょう。このドリルには、ティー4本とクラブまたはアライメントスティックが必要です。クラブまたはアライメントスティックをホールから約90cm後ろに置き、ホールの反対側では、ホールが自分とクラブの真横になるように、最初のティーをホールから約2.4～3m離れた地面に打ち込みます。残りのティーは、ティーの間にラダーを作るように地面に打ち込み、ティー間の間隔は少なくとも90～1.5m離します。 

ティーを設置したら、各ティーの横にボールを置きます。最初のティーからスタートし、ホールに向かってパットします。ボールがホールに入るか、ホールを越えても地面にあるクラブ／アライメントスティックより手前で止まった場合は、次のティーに進み、4パット連続でパットを成功させることを目指します。途中でボールがホールより手前、または地面にあるスティック／クラブより手前で止まった場合は、最初からドリルをやり直してください。 

スティックをホールに近づけたり、ティーをホールから遠ざけたりすることで、このドリルの難易度を上げることができます。さらに、目標値を上げることでもドリルの難易度を上げることができます。 

パッティングの改善方法について詳しくは、 ゴルフボールのパット方法 記事 

最終的な感想 

パッティングとパッティングの成績向上について語る時、スピードの重要性はいくら強調してもし過ぎることはありません。十分なスピードがなければ、パットをキープするのは困難です。 

グリーンでの距離コントロールを向上させるには練習が必要です。初心者やハイハンディキャッパーの多くは、練習グリーンで時間を過ごすよりも、練習場でボールを打つことを好みます。しかし、パッティングを真剣に上達させたいのであれば、練習習慣を変える必要があります。練習グリーンで過ごす時間に加えて、質の高い時間を確保することも重要です。ただパッティングをするためだけにパッティングするのではなく、スピードドリルなどを取り入れて練習の質を高めましょう。